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提高學生成績。

曾有人專門測試了磷脂酰絲氨酸精神壓力的效果，試驗采用了雙盲、安慰劑對照，連續(xù)30天，每天給予健康大學生300毫克磷脂酰絲氨酸。大學生必須在給定時間內完成具有一定難度的數(shù)學測試，并記錄他們面對壓力的反應。結果發(fā)現(xiàn)，使用磷脂酰絲氨酸的學生在反應力、自信和表現(xiàn)方面均好于對照組，他們在考試中的成績也更好。一項研究針對120名重慶巴蜀中學高三年級學生的研究還發(fā)現(xiàn)，服用強化磷脂酰絲氨酸的學生，經(jīng)過40天后，其語言和非語言的記憶力都有提高。 

，促進用腦疲勞的恢復、平衡情緒。

多項研究表明，磷脂酰絲氨酸能降低工作者體內過多的應激激素的水平，，腦部疲勞;磷脂酰絲氨酸還可作用于大腦內影響心情的神經(jīng)遞質水平，可以促進注意力集中、提高警覺性和記憶力，幫助不良情緒(如、沮喪等)。