食品級(jí)魔芋粉是一種從魔芋植物中提取的高膳食纖維物質(zhì)，具有多種益處。膳食纖維是指不能被人體小腸消化吸收，但能在大腸內(nèi)被部分發(fā)酵的可食用碳水化合物及木質(zhì)素，它可以分為水溶性膳食纖維和不溶性膳食纖維兩大類。前者如果膠、菊粉等，后者如纖維素、半纖維素等。

食品級(jí)魔芋粉中的膳食纖維含量

根據(jù)中國(guó)食物成分表，每 100 克魔芋精粉中膳食纖維含量高達(dá)74.4克，是常見食物中膳食纖維含量較高的一種。

食品級(jí)魔芋粉中的膳食纖維的特性

高吸水性：魔芋粉中的膳食纖維吸水性強(qiáng)，能在腸道中吸收大量水分，使糞便變得松軟且體積增大，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防和緩解便秘。

高黏性：其膳食纖維具有較高的黏性，進(jìn)入腸道后可形成一種黏性膠體，減緩食物的消化和吸收速度，避免血糖上升，還能減少脂肪的吸收。

食品級(jí)魔芋粉中的膳食纖維的健康益處

促進(jìn)腸道健康：有助于維持腸道正常的生理功能。

控制體重：吸水性和黏性帶來的飽腹感可減少其他食物的攝入，同時(shí)它本身熱量低，有助于控制體重。

調(diào)節(jié)作用：對(duì)糖尿病患者和高血脂人群具有一定的益處。

食品級(jí)魔芋粉的其他營(yíng)養(yǎng)成分

除了高膳食纖維外，魔芋粉還含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，如碳水化合物、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等。

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